Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 75,08g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: Банановые Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом, Каждый День Цветочный Мед, Лето Яйцо Куриное С1, Чай с Молоком. Almoço: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tree Of Life Протеин. Jantar: Чай с Молоком, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой, Активия Питьевая Натуральная, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mais...
|
|
1988 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket)))
|