Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 69,87g | Prot: 82,13g | Carbs : 103,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Блины на Молоке, Волжские Просторы Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Варенька Облепиха Протертая, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жежека
|