Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 51,36g | Prot: 78,94g | Carbs : 141,61g.
Almoço: Hati Ayam, Ampela, Finna Sambal Bawang, Tempe, Tahu Kukus. Jantar: Silver Queen Dark Chocolate, Finna Sambal Bawang, Putih Telur Matang, Gula Pasir, Sari Roti Roti Kasur Susu. Snacks/Outros: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Gula Merah, Regal Biskuit Marie, Roma Sandwich Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengen body goals
|