Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 86,30g | Prot: 61,05g | Carbs : 189,70g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Mis Labne, Yumurta, Namet Hindi Füme. Almoço: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King Ranch Sos, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King 4'lı Çıtır Peynir, Burger King Mini Ketçap, Burger King Big King. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strawberry Miilk
|