Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 68,20g | Carbs : 125,21g.
Pequeno Almoço: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almoço: Хлеб Черный, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Фисташки, Творог 5%, Кофе с Молоком, Курица по Французски, Макароны Отварные, Extra Fish Палтус Холодного Копчения. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|