baru nimbang lagi karna kemaren abis ada tamu di timbang naek sekarang timbang lagi Alhamdulillah biarpun turunya sedikit
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Líp: 21,08g | Prot: 28,89g | Carbs : 16,45g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Carrots , Broccoli , Soft Silken Tofu , Boiled Egg. mais...
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995 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaanita06
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