Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 55,40g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Sambal Goreng, Selai Kacang, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Tahu, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Matah. Snacks/Outros: Semangka, Tempe Goreng Tepung, Rebo Kuaci Milk Flavour, Monde Snack Spicy Tomato. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhaah2
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