Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 56,92g | Prot: 124,31g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Fitness Shock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Danone Творог Мягкий 5%. Jantar: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по Деревенски, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|