Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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108,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 108,10g | Prot: 78,41g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Brunch Natur, Edeka Bio Dinkelbrot. Jantar: Popp Tzatziki, Spiegelei, Popp Bratkartoffeln. Snacks/Outros: TiP Reine Buttermilch. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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