|
Не верю своим глазам🥺теперь главное пройти испытание бабушкой 😅
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 64,68g | Prot: 111,21g | Carbs : 162,07g.
Pequeno Almoço: Mojo Белый Шоколад с Чёрным Кунжутом , Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Nutiva Конопляный Протеин, Яйцо. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Яблоко, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|