Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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140 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1265 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 119,22g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Lowfat Plain Yogurt. Almoço: Chicken Boiled Chicken Breast, Peas and Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil , Cucumber. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Peas and Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil , Chicken Boiled Chicken Breast. Snacks/Outros: Freshly Squeezed Orange Juice. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiko615
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