Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 80,74g | Prot: 79,51g | Carbs : 178,69g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer, Café com Açúcar. Café da Manhã: Nestlé Iogurte Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Lanche: Torta Alemã. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. mais...
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778 kcal
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Exercício:
HIIT - 31 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Samsung Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinaldo_o
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