Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 94,18g | Prot: 93,40g | Carbs : 235,69g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Picanha Suina, Farofa, Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Coração de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Churrasco, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Walmart Pizza de Mussarela, Doce de Leite, Pizza Banana com Canela, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Kim Pão para Hot Dog, Manteiga (com Sal), Rancheiro Rosquinha de Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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