Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 78,14g | Prot: 68,36g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Beterraba Cozida, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua. Jantar: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Snacks/Outros: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Arcor Bala Butter Toffes, Lacta Ouro Branco, Rancheiro Rosquinha de Coco, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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