Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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79,0 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 74,51g | Prot: 73,09g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Shloer Red Grape, Lactofree Mature Cheddar Cheese, Waitrose Chorizo, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Jantar: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Morrisons Petit Pois, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato, Chicken Wing Meat and Skin. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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