Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 25,65g | Prot: 33,89g | Carbs : 179,20g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Ubi Ungu Rebus. Jantar: Labu Dimasak, Santan, Labu Dimasak, Kerang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buavita Guava Juice, Makaroni, Martabak Keju. mais...
|
|
2315 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puputanggraeni23
|