Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 75,39g | Carbs : 29,96g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheese, Johnsonville Sausage Patty. Almoço: Panda Express Broccoli Beef. Jantar: Cheddar Cheese , Whole Catch Wild Alaskan Halibut. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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