Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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145,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 62,07g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (made from Ground), Calavo Avocado, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Almoço: Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Refried Beans Seasoned Black Beans, Fresh & Easy Tropical Mango Salmon. Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. mais...
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3826 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de broncofanky
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