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Yikes - big jump today. Definitely had too much sodium yesterday.
Be Happy!
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95,9 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 113,93g | Prot: 151,69g | Carbs : 52,77g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Walnuts, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Folios Cheddar Cheese Wrap. Snacks/Outros: Heavy Cream, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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