Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 68,54g | Carbs : 170,57g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almoço: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Капуста, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Jantar: Финик, Чай, Мёд, Курага, Северная Долина Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|