Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 72,07g | Carbs : 157,59g.
Pequeno Almoço: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Çilek, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Ballı Hardal Sosu, Köri Tozu, Kurutulmuş Bütün Susam, Bal, Soya Sosu, Tavuk Pirzola, Kabak, Havuç. Snacks/Outros: Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ketçap, Muz, Salam, Ceviz, Hurma, Çerezya Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaydaduru
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