Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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68,0 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 52,11g | Carbs : 88,98g.
Pequeno Almoço: Kroger Salted Peanuts, Souper Salad Raisins, 365 Chia Seed, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Jif Creamy Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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