Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 43,87g | Prot: 100,12g | Carbs : 45,21g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты Домашние. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|