Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 67,60g | Prot: 97,65g | Carbs : 196,51g.
Pequeno Almoço: Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Здоровье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Царь Каша 6 Злаков. Almoço: Баян Сулу Карамель, Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Молоко 3,5%, Корейская Морковь, Хлеб Здоровье, Куринач Печень с Молоком, Картофельное Пюре с Обжаренным Луком. Jantar: Вареное Яйцо, Первый Вкус Ряженка 4%, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Ого Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Свекла, Баян Сулу Карамель, Южуралкондитер Конфеты Муза. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|