Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 34,26g | Prot: 76,05g | Carbs : 101,45g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свекла Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток, Помидор Сливка, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Кукурузная Каша. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Грудка Индейки, Good Food Суп из Сезонных Овощей. Jantar: Кабачок, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Толстолобик. Snacks/Outros: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Большая Чашка Цикорий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|