Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 87,84g | Prot: 136,15g | Carbs : 189,21g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Чечил, Станем Друзьями Авокадо, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола. Jantar: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Филевское Мороженое Пломбир, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|