Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 64,94g | Prot: 45,01g | Carbs : 93,17g.
Pequeno Almoço: Княгинино Молоко 2,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Valio Сыр Гауда. Almoço: Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Гречка Отварная, Княгинино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|