Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 33,78g | Carbs : 106,15g.
Pequeno Almoço: Блинчики с Мясом. Almoço: Яблоко Глостер, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Outros: Bambolina Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Перловая Каша, ОМКК Консервы Мясные Индейка Премиум. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alena*85
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