Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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113,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 88,65g | Prot: 109,98g | Carbs : 246,14g.
Pequeno Almoço: KeVita Raspberry Lemon Kombucha, Starbucks Nitro Freddo (Grande). Almoço: Dunkin' Donuts Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Dunkin' Donuts Iced Matcha Latte (Medium). Jantar: HuHot Mongolian Grill Not-So-Sweet & Sour Sauce, Great Value Frozen Cut Green Beans, Peas and Carrots (Frozen) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Strawberry Frosted Donut. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmineisvelvet
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