Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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114,0 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 62,97g | Prot: 148,76g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Iced Matcha Latte (Medium). Almoço: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chicken Breast, Vegetable Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Taylor Farms Celery Sticks, Cooked Carrots, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Yellow Tail Shiraz, Yellow Tail Shiraz. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmineisvelvet
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