Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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113,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 76,62g | Prot: 144,13g | Carbs : 226,28g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns. Almoço: Dandy Celery Sticks, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Annie Chun's Gochujang, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Loin (Country-Style Ribs) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Jantar: Basmati Rice, Broccoli , Aldi Korma Simmer Sauce , Chicken Breast. Snacks/Outros: Trader Joe's Mango Chunks, Strawberries . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmineisvelvet
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