Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 81,28g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Белом Соусе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная, Gusto Икра из Баклажанов, Куриное Филе с Овощами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Консервы, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Snacks/Outros: Евроопт Грейпфрут, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|