Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2317 kcal
|
Líp: 109,88g | Prot: 135,29g | Carbs : 195,14g.
Pequeno Almoço: Real Сырники Классические, Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Миндаль Миндаль, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная Картошка, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|