Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 100,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 113,62g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Haribo Starmix, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weetabix Weetabix protein without milk, Asda Protein Oaties. Almoço: Patak's Jalfrezi, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: YO! Sushi Chicken Katsu Curry with Rice. Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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