Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3170 kcal
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Líp: 99,27g | Prot: 188,61g | Carbs : 383,76g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Puré de Verduras. Jantar: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Redisco del Atlantico Atun, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Pan Blanco, Peras, Queso, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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