|
😕
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3318 kcal
|
Líp: 123,73g | Prot: 145,10g | Carbs : 402,65g.
Pequeno Almoço: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Грецкие Орехи, Помидоры, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. Jantar: Клубника, Хурма, Картофель Отварной, Кефаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|