Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
75,2 kg Perdidos até agora: 5,5 kg .    Ainda faltam: 16,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1284 kcal Líp: 53,07g | Prot: 84,81g | Carbs : 99,73g.   Pequeno Almoço: Café Expresso, Favorina Stollen. Almoço: La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Chouquette, Bonne Maman Confiture de Lait, La Vie Claire Flageolets, Entrecôte, Carrefour Flageolets. Jantar: Vin de Table Rouge, Fromage de Chèvre, Toque du Chef Cake Jambon Olives, Lentilles Cuites, Nem. mais...
1840 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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