Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 67,39g | Carbs : 123,88g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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