Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 148,36g | Carbs : 151,67g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет 3. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Изолят, Клубника, Пирожное Корзиночка. Jantar: Груша, Творожные вафли. Snacks/Outros: Вино Совиньон Блан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|