Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 70,29g | Prot: 55,93g | Carbs : 290,11g.
Almoço: Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Банан. Jantar: Медовая Долина Мёд Гречишный. Snacks/Outros: Alpro Соевое Ванильное Молоко, Город Сад RAW Десерт Малиновый, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Картофельная Котлета, Зеленый Горошек. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, пол дэнс - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|