Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 54,59g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. Almoço: Tapioca Tapioca, Pimentão Verde, Cebolas, Suco de Acerola, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Lacta Bis (7g), Torta de Frango, Limonada. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Treino abdominal - 20 minutos, Treino - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de victoria_araujo
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