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James1703
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04 abr 21
Jornal de James1703, 04 abr 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
63 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 abril 2021:
1198 kcal
Líp: 59,80g | Prot: 37,93g | Carbs : 129,00g.
Jantar:
Curry Sauce, Chip Shop Chips, Fried Battered Fish.
Snacks/Outros:
Cadbury Mini Eggs, Gianni's Mint Choc Ice Cream.
mais...
1601 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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