Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Líp: 62,97g | Prot: 73,79g | Carbs : 339,18g.
Pequeno Almoço: Giroil Maca Peruana, Banana, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Maçãs Fuji, Cuscuz Paulista, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Coop Snack de Milho Torrado Salgado, Tang Suco de Uva, Cuscuz Paulista, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Snacks/Outros: Qualitá Iogurte Salada de Frutas , Qualitá Leite Semidesnatado , Vigor Margarina com Manteiga, Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osni Floriano
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