Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 49,76g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Kue Bolu, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Putih, Telur Orak-Arik, Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Paroti Bagelen Cheese, Rebo Kuaci Original. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajeng cj
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