|
Minggu ke 4. Naik 0,1 kg.
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 21,94g | Prot: 28,07g | Carbs : 153,73g.
Pequeno Almoço: Pisang, Nasi Goreng. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bihun (Dimasak), Pangsit Polos, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Jantar: Bamboe Bumbu Semur, Opak, Mentimun (Kupas), Kikil, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Pisang, Salak. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasmine_Journal
|