Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 36,09g | Prot: 65,09g | Carbs : 106,52g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk. Almoço: Rickys Refried Red Bean No Salt Rickys Refried Beans No Salt, Yellow Sweet Peppers , Onions , Baked or Broiled Cod. Jantar: Rickys Refried Red Bean No Salt Rickys Refried Beans No Salt, Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt, Rickys Cooked Brown Basmati Rice Rickys Cooked Brown Basmati Rice. Snacks/Outros: Cognac, Southern Grove Unsalted Almonds, Blackberries, Blueberries, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons, Volpi Prosciutto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de epizzo39
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