Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 46,62g | Carbs : 126,57g.
Pequeno Almoço: Tess Зелёный Чай, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи с Сыром. Almoço: Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Coffee Point Кабачковые Оладьи. Jantar: ВкусВилл Кумкват , Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ljonka78
|