Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 79,26g | Prot: 96,31g | Carbs : 120,85g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Голубика, Малина, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Зефир со Вкусом Сливок 45% Воскресенское, Сливочное Масло, Кофе, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Компот, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Останкино Шейка Сырокопченая, Котлета Домашняя. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. Snacks/Outros: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|