Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 71,58g | Carbs : 156,67g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Авокадо, Сто Пудов Отруби Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Billa Салат Микс Де Люкс , Творожно-кефирный десерт с бананом. Almoço: Кофе, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Отруби Ржаные, Суп Пюре. Jantar: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Billa Салат Микс Де Люкс , Тушеные Овощи, Куриная Печень, Спагетти. Snacks/Outros: Свежевыжатый Морковный Сок, Киви, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|