Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2802 kcal
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Líp: 70,57g | Prot: 72,24g | Carbs : 377,08g.
Pequeno Almoço: Банан, Му-У Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пицца Домашняя, Baker House Торт Трюфель. Jantar: Kozel Пиво Темное, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Картман
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